心理健康

一个人的心理状态很重要，那么应该如何走出自卑内向心理，如何让自己变得自信外向呢，我来阐述一下我的意见。操作方法（01）你可以通过心理暗示法，暗示自己是最棒的，当你遇见事情想要退缩的时候，暗...

喉咙疼绝对不好受，对吧？这里有一些方法可以帮你快速治愈咽喉炎。*请注意这些方法没法让你完全治愈咽喉炎或者立竿见影。但这些方法可以让你的咽喉舒服些。快速减轻咽喉疼痛（01）食用一两勺...

社交恐惧症是现代人常见的一种神经类疾病，这些人会对社交之类的事情怀有深深的恐惧感。那么，引发社交恐惧症的原因都有哪些呢？我们随着这篇指南了解一下吧！操作方法（01）遗传因素社交恐惧症虽...

恐飞又不得不飞怎么办？下面就这个话题跟大家一起来说一下。操作方法（01）要看情况来定的，一些人患有的恐飞症状很严重，在飞机上出现了精神异常的状况，其实，如果不严重的话，还是可以飞的。（02）患者...

对付恶心快速有效的办法是先不让其加重，同时可以靠活动一下身体，吃点东西，喝点水或吃药来解决。如果现在你就想知道怎么消除恶心，就来看看下面这些有用的招数吧。怎么做（01）静坐。晕动病会引...

我们生活中经常会遇到一些不合群的人，总是和大家格格不入，影响本人的生活工作，对自己的前途也很有影响，下面小编就教大家不合群怎么办。操作方法01改变自己的心态不合群的人本质上就是心理...

疣，俗称瘊子，名字听起来就令人不悦。疣很难看而且难以根治，所以很让人灰心丧气。如果你因为手上，脸上，脚上或者身体其他部位长疣而觉得难堪，本文会提供一些有效方法教你如何去瘊子。使用经医...

作者前不久和好些年没有联系的女同学微信联系到了，她在上初中时，晚自习回家的时候遭遇到一次高年级男同学的恶意骚扰，留下了很深的心理阴影，曾经那些年只要天擦黑，她就不肯出门口一步。现在...

生活中有焦虑，那就说明不满足于现状，当然也有另外一种可能是对于现实的无奈反应，有焦虑其实还算蛮好的，更为可怕的是那种安于现状，自我感觉良好的那一类人，事实上危机四伏，但等到发现时才会后...

随着现在社会不断的变化，女性对于幸福感好像越来越低，甚至觉得自己已经感受不到了这种幸福感，其实女性失去幸福感，主要是由于外界发生了变化，也有一些是自己心理因素在作怪，那么哪些心理容易...

有一个较强的心理抗压能力是现代男女必备的一种心理素质，不管是在自己的工作中，情感世界里，亦或是生活中，有一个较强的抗压能力能够让你摆脱很多的烦恼，并且能够让你拥有更强大的勇气，直击生...

随着现代社会压力越来越大，越来越多的年轻人患上了心理疾病，抑郁症就是最常见的症状，那怎样看出你是否得了抑郁症呢？操作方法（01）分值：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲...

工作上的不得意，情场上的失意还有生活上的压力，学习上的压力都容易让我们心里压抑，心里压抑该怎么调节呢？操作方法（01）自我暗示有一定的效果。不断地告诉自己不要想太多，不要想太多，或许你觉得...

患有抑郁症不仅仅意味着你在未来的一周甚至一个月都会过的很糟——抑郁症会让你无法享受生活。如果你觉得你正处在巨大的悲痛、孤独当中，找不到个人价值，无法想象事情还会变好的话，那么你...

当你的某个或者多个手指指甲得到细菌感染时，你就会出现灰指甲。灰指甲的最初征兆是你的手指或者脚趾指甲尖底下出现白色或者黄色斑点。细菌越来越深地进入到你的指甲的时候，你的指甲就会...

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏系统对我们身体来说很重要，今天就来教教大家一...

人的性格有多种多样，有性情温和的，那么就有脾气暴躁的。每一种性格都有自己的缺点，比如脾气暴躁的人，这种性格的人身边极少有朋友，即使是自己身边的亲人，也会因为自己的暴脾气而反感不已。所...

孩子的健康成长是每一个家长的心愿，我们要知道孩子的健康成长不仅仅是身体方面的健康，还有一个重要的部分就是精神方面的健康，这点对于家长来说是一个很关键的事情，下面我把自己的方法告诉...

支气管炎是一种滤过性毒菌引起的疾病，其特征是延长性的，过度的咳嗽。急性支气管炎是一种持续几周的一次性病症，而慢性支气管炎则是会持续至少几个月甚至更久的进行性病症。慢性支气管炎通...

生活中，我们会面临各种各样的事情，有的让人开心，也有的让人沮丧，因此，喜怒哀乐都是人的正常反应，包括对事情的恐惧心理，也是正常的现象。如果我们遇到一些比较可怕的事情，可能危及到我们的人身...

治疗神经衰弱要选择对的治疗方法，但是也要根据不同的原因选择不同的治疗方法，神经衰弱严重的危害患者的身心的健康，常见的出现神经衰弱不仅是心理上的疾病，也会给患者的身体上有很大的影响...

在以减肥为目的的节食大军中，喝水无疑是个受欢迎的有效方法。下面的一系列步骤可以告诉你如何依靠喝水来减肥。日常饮水（01）一整天都要喝水。整天喝水可以让你产生饱腹感，这样就无需去食用...

瘦腿指腿部减肥的方法。瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。瘦腿是爱美人士的重点关注对象，一双修长的长腿是无数人所追求的，现在小编就来给大家介绍几个瘦腿运...

很多人觉得有路怒症的人其实是素质不好的行为，且个人修养不够好，其实患有路怒症的人并不一定是素质不好或者修养不够，这也是一种情绪上的“疾病”，虽然算不上是一种心理病，但也是需要自我调...

放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。放屁是肠...