关于土豆的知识

土豆是世界上很多人的主要食物之一，营养丰富，在家怎么种土豆呢？操作方法（01）获得土豆种子：可以在超市或者菜市场购买品质优良的土豆作为种子。（02）休整土地：可以种在花盆里，不管是土地还是花盆，要...

土豆有“地下苹果”之美称，营养价值很高，而且热量还很低。现在新土豆刚刚上市，绵软可口，搭配新鲜的番茄，做成茄汁土豆，不仅酸甜开胃，更是一道非常适合MM食用的美容菜。操作方法（01）番茄和土豆分...

今天早餐做了一道排骨炖土豆。因为早晨的时间比较紧张，所以排骨是前一天晚上就煮好放在冰箱中。土豆和胡萝卜也去皮，洗好后用保鲜膜包好放在冰箱的保鲜层中。这样早晨做起菜来就非常方便...

鸡肉是国人逢年过节必备的菜品，土豆和鸡肉搭配也是中国人喜欢的搭配之一，家常土豆炖鸡块是怎样的做法？操作方法（01）土豆切丁，鸡腿肉去皮切块备用。（02）把鸡腿肉焯水去浮沫。（03）捞出鸡块沥干水分...

土豆大家都爱吃，因为土豆具有烹饪简单的特点，而且土豆的营养也是非常丰富的。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。那么土豆怎么做好吃？一起来了解一...

土豆作为我们餐桌上常见的一种食材，而且非常容易取得许多爱美人士并用它来进行我们基础的简单护肤。土豆眼膜就是许多爱美人士发现的一种非常简单便捷的眼部护肤。那么土豆眼膜有什么功...

今天小编要和大家分享的是如何做土豆好吃。希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）白砂糖、黑芝麻和面粉可有多买一些备用。（2）土豆，请选择新鲜且未发芽的为宜。（3）鸡蛋，请选择新鲜的土鸡...

土豆能留住岁月的脚步：土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经...

俗话说一白遮三丑，许多MM都想拥有白嫩肌肤。不管是拥有魔鬼的身材，肤色不好都会给我们减分。那么怎么才能美白呢？下面给大家介绍一种方法：自制土豆祛斑面膜。希望对那些想要变白的MM有所帮...

黄瓜敷脸对痘痘有效吗黄瓜敷脸没有直接去痘痘的作用。黄瓜对于皮肤的保养来说效果还是可以的，它有补水美白的作用，但对于去痘痘来说的话效果还不是特别的明显。当然，黄瓜能帮助控油补水，调...

小时候外婆经常做一种土豆丝混鸡蛋等调匀的“煎饼”，多年后才知道这叫土豆擦擦，做个土豆擦擦，回忆甜蜜的童年，温享外婆无私的爱。以下分享下土豆擦擦的做法。操作方法（01）土豆削皮切丝，清水淘...

土豆包子，是北方人爱吃的一种主食，那么一般有猪肉土豆馅的，也有素馅的，夏天里吃点素食比较好，那么下面说说土豆包子素馅的做法。操作方法（01）第一、准备食材:1、白面：小半碗；2、土豆一个；3、鸡蛋...

红烧肉炖土豆冬菇特别好吃，营养丰富，口感爽口，今天来分享一道红烧肉炖土豆冬菇的做法，特别简单，请看下面的操作步骤：操作方法（01）带皮的五花肉适量，切成如下的片备用。（02）上烧菜锅，加适量的植物油...

土豆的做法很多但最有创意的还数西红柿风琴土豆了，又好看又美味，现在示范做给大家看看。操作方法（01）土豆要选择长型的那种，把土豆去皮，蒜米、姜丝、小辣椒、调好的生粉准备好。（02）把两个筷子...

咖喱土豆主要是流行于东南亚，后来流传到国内，是由土豆为主要食材，配合各种调料，烹制而成，味道甜美，色泽鲜艳，非常受人欢迎。在这里给大家详细的介绍一下咖喱土豆的做法主要食材：土豆一斤，咖喱一...

茄子和土豆都是很家常的蔬菜，再搭配上一些青椒，不光颜色漂亮，而且非常美味，咸鲜香辣，超级下饭。一般炒菜中，茄子都很吸油，但是用这个方法做出的茄子，美味却不油腻。操作方法（01）茄子洗净，切成滚刀...

以前在网上买过咖喱块来烧牛肉，女儿很喜欢。后来在超市买了咖喱粉，可能是放得少，味道总有块状的好吃。这次多放一点下去，味够浓了哈。女儿喜欢吃土豆，就多放了一些，烧了两碟哈。咖喱是由姜黄...

土豆煎饼做法简单易学，把土豆切成丝加上鸡蛋，放入辅料，全是纯粗粮制作，不添加任何添加剂，既健康又营养，土豆丝经过油慢慢的煎炸成饼，脆而香，又不失营养，味道非常不错。操作方法（01）土豆削皮，切成细...

很多MM们都在采用减肥食谱减肥，那么在你的减肥食谱中是否有土豆的存在呢？土豆也是最为理想的减肥食物，作为主食减肥效果非常的不错，现在就来详细了解一下吧！操作方法（01）原料：土豆400克，辣椒红...

土豆炖茄子是一道地道的东北菜，皮做法也很简单，今天我们来学做一下把。操作方法（01）土豆去皮洗净后切成块状备用（02）紫茄子洗净后去梗后切成块状备用（03）五花肉洗净后切成片状备用（04）锅中放入适...

虽然平常是不喜欢吃猪肉的，但是看到漂亮的五花肉就忍不住要买回来做红烧肉，话说，我竟然会喜欢吃红烧肉，真是自己也觉得不可思议。操作方法（01）五花肉切成块，洗干净，入锅炒出五花肉里面的油脂。...

土豆面膜多久做一次土豆面膜三天做一次最好。敷土豆面膜可以为肌肤美白抗皱、延缓衰老，但是土豆面膜还具有清洁皮肤的作用，可以吸附面部多余的油脂，还有一定的去角质的效果。所以具有清洁...

人上了年纪，肌肉松弛，很容易出现眼袋，有了眼袋的脸，苍老又多了几分，我们当然要想办法消除，能说土豆能够去眼袋，很多人跃跃欲试，但又不知道该怎么做，到底土豆如何去眼袋最好呢，下面和大家一起来分...

一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克...

炒土豆圆菜肉丝是一道家常菜，其咸鲜味美，香脆可口，适合大众的口味。下面就给大家介绍炒土豆圆菜肉丝的做法。操作方法（01）把土豆去皮洗净切成丝，圆菜洗净也切成丝。（02）把猪五花肉去皮洗净切成...