汤粥

日常生活中，好多人都吃芹菜只吃芹菜杆，不吃芹菜叶子，其实芹菜叶子里所含的物质，对高血压和高血糖人群特别有益，小编都是把芹菜叶子做汤喝，加上鸡蛋更营养，并且操作简单一学就会。下面我把芹菜...

一直有人问我木芋美体粥的作法！在此我也分享一下我的经验。操作方法（01）将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根...

健脾栗子汤适合脾虚和肠胃素来不好，经常泻肚的人，最宜饮且此汤。下面介绍一下健脾栗子汤的做法。步骤/方法（01）栗子剥壳后用开水浸泡去衣，瘦肉切成块状。（02）以上原料连同淮山一起放入煲内，用5...

猪心汤，即以猪心为主要材料熬制而成的汤。猪心即猪的心脏，性平，味甘咸，含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有补虚，安神定惊，养心补血的功效。今天教大家自制炖猪心汤。操作方法...

猴头菇具有很强的食疗作用，具有养胃的功效。但是猴头菇泡发不好会有一股苦味，下面我们就来给大家介绍一下不苦的猴头菇煲老鸭的做法操作方法（01）首先取几颗猴头菇，把中间的硬梗剪去备用（02）然...

南瓜的做法太多，蒸煮煎炸，做菜做汤做甜点，几乎无所不能。最简单不过煮汤了。南瓜汤好喝，甜滋滋的；汤里的南瓜又面又甜，如果再加上粉粉的红豆，那更是口感极棒，老少皆宜。操作方法（01）红豆一把，清水...

富含蛋白质   低盐操作方法（01）干贝用清水泡半个小时左右（02）冬瓜去皮后切成小块状（03）锅中倒入适量的清水后，放入姜皮（4-5片），待水热后加入干贝煮开（04）倒入冬瓜后小火煮至冬瓜透明柔软（10分钟...

俗称魔芋，又作磨芋，天南星科磨芋属多年生草本植物，中国古代又称妖芋。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿等。用薏仁和魔芋...

猪手富含胶原蛋白，是简单易得的美容养颜滋补品。猪手与莲藕炖汤后，搭配上蘸水一起吃。猪手糯，莲藕面，蘸水香，搭配起来吃，一点都不会觉得油腻。操作方法（01）处理猪手：买猪手时可让商家帮助处理。...

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，红豆也有美容的功效，所以红豆薏米粥特别受到广大健康人士的喜好，今天我就教大家怎么煮薏米汤。操作方法（01）薏仁、红豆米洗净放冷水中...

西红柿汤口感微酸，清爽开胃，与平菇一起炖煮，又增添了蘑菇的鲜味，十分可口。下面，小编就跟大家分享一下这道平菇西红柿汤的家常做法。操作方法（01）西红柿洗净，用小刀削去外皮后切成小丁。西红柿...

黑豆绿豆粥是一道经常喝到的粥。那如何煮它好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）食材准备（1）黑豆和绿豆，可以多买一些备用。（2）大米，请选择适合煮粥的米...

菜品口味：咸鲜主要工艺：炖主要食材：水产类所需时间：三刻钟制作难度：普通步骤/方法（01）把肉切末加调料腌制片刻。鱼处理干净，两背划上三刀，用酒盐腌制10分钟。把肉末塞入鱼肚子。（02）锅放少许油，7成...

鸡肉粥非常的好吃，如果想学的话在下面的经验里面和我一起学一下吧，自己亲手做一个美味的佳肴操作方法（01）准备食材（02）把水煲开后放下米到里面煲（03）中途细火煲到细滑面面（04）等到差不多啦，把鸡肉...

秋天到了，天气渐渐转凉，告别了炎热的夏季，胃口渐渐好起来，饮食也可以变得丰富些了，为家人做一道猪蹄汤吧，吃猪蹄，喝汤，美味养颜又缓解秋燥。软糯的猪蹄，淡淡的肉汤，营养又滋补。操作方法（01）买来的...

牛奶是公认的含钙质最多的一种饮品了，可以说日常喝牛奶的话对我们的健康是有很多的好处，喝牛奶不仅有提高人体免疫力的功效，同时对增强体质也有着很好的作用，同是木瓜也一种维生素含量非常...

皮蛋黄瓜汤据说属于川菜类。皮蛋和黄瓜的搭配很令人吃惊，本能的觉得不会太好吃。吃过以后才知道，原来皮蛋和黄瓜是如此美妙的搭配。操作方法（01）准备食材：1根黄瓜和1个皮蛋，其实可以多放，如果...

超市又开始卖丝瓜了，说明丝瓜的季节又来啦！丝瓜用来煮汤味道非常好，大家都可以试试。今天小编给大家分享一下丝瓜蔬菜丸汤的做法，希望大家都能喜欢哦。操作方法（01）将丝瓜的皮削掉，清洗干净，切...

这是搬家之后第一次吃火锅，话说做火锅的电磁炉还是昨天买的呢，这酸菜鱼虽说没费多大事，但味道好就可以了，一家人围坐在一起，感觉很温馨。操作方法（01）将买来的鱼去掉内脏，切成小块（02）在锅中放入...

绿豆汤具有非常好的消暑解渴的功效，你知道怎么煮绿豆汤吗？操作方法（01）将绿豆清洗干净，再放入水中浸泡几个小时。（02）捞出泡好的绿豆放入锅中，把锅中加入适量的清水（喜欢喝汤就可以多一点水，最好...

小编得到某香混沌汤汁的灵感，自创了菠菜墨鱼丸汤的做法，今天给大家分享一下，这样做出来的汤真是不要太好喝，大家都可以试试！操作方法（01）取一小块洋葱，将洋葱外膜去掉，清洗干净，切成小块；取1-2个...

这个冬天我们家最常做的大骨头汤。隔几天就做一锅备着，味道十分鲜美，今天就来教教大家怎么熬骨头汤。操作方法（01）大棒骨先洗干净，用水泡半个小时以上，中间不要忘记换水。（02）大棒骨凉水下锅。...

排骨含有蛋白质、维生素、和大量的磷酸钙、骨胶原，可为人体提供钙质。下面教大家做香菇排骨汤。操作方法（01）排骨洗净。（02）干香菇泡发。（03）姜蒜拍碎。（04）电饭锅里放入所有食材。（05）放电酱油。...

喜欢这道菜不光是因为红枣的营养价值很高，更因得了它煽情的名字“心太软”。也确是如此，一口下去，舌尖上的味蕾首先接触的是红枣的香甜,慢慢咀嚼后，糯米的软糯才渐渐融合进红枣的独特香甜...

紫菜汤应该是最家常的菜汤了。今天小编给大家介绍一下简单易做的紫菜汤，希望大家能喜欢这道汤。操作方法（01）主要原材料的准备：将紫菜清洗几遍，撕成小块，备用；将鸡蛋打入盆里，加入少量的水，打匀...