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秋葵蒸蛋的簡單做法

欄目: 家常菜 / 發佈於: / 人氣:9.63K

秋葵蒸蛋是以秋葵和雞蛋爲主要材料製作的一道美食。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等多種營養成分。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟,有預防貧血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的簡單製作方法分享給大家!

秋葵蒸蛋的簡單做法
秋葵蒸蛋的簡單做法 第2張

操作方法

(01)秋葵清洗乾淨備用

秋葵蒸蛋的簡單做法 第3張

(02)把秋葵兩頭切除,切成0.2釐米的薄片兒

秋葵蒸蛋的簡單做法 第4張
秋葵蒸蛋的簡單做法 第5張

(03)雞蛋加鹽,香油,少許料酒,適量的清水打散攪拌均勻,打散的蛋液用篩網去除氣泡

秋葵蒸蛋的簡單做法 第6張
秋葵蒸蛋的簡單做法 第7張
秋葵蒸蛋的簡單做法 第8張

(04)把切好的秋葵放入過濾好的蛋液中

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秋葵蒸蛋的簡單做法 第10張

(05)用保鮮膜封好,牙籤把保鮮膜紮上小孔

秋葵蒸蛋的簡單做法 第11張
秋葵蒸蛋的簡單做法 第12張

(06)放入蒸鍋大火燒開,改小火蒸20分鐘即可,這是蒸四個雞蛋糕的時間

秋葵蒸蛋的簡單做法 第13張

(07)出鍋揭掉保鮮膜,根據個人喜好淋入少許味極鮮醬油即可

秋葵蒸蛋的簡單做法 第14張
秋葵蒸蛋的簡單做法 第15張

(08)成品!希望大家喜歡。

秋葵蒸蛋的簡單做法 第16張
Tags:蒸蛋 秋葵