秋葵蒸蛋是以秋葵和雞蛋爲主要材料製作的一道美食。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等多種營養成分。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟,有預防貧血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的簡單製作方法分享給大家!
(01)秋葵清洗乾淨備用
(02)把秋葵兩頭切除,切成0.2釐米的薄片兒
(03)雞蛋加鹽,香油,少許料酒,適量的清水打散攪拌均勻,打散的蛋液用篩網去除氣泡
(04)把切好的秋葵放入過濾好的蛋液中
(05)用保鮮膜封好,牙籤把保鮮膜紮上小孔
(06)放入蒸鍋大火燒開,改小火蒸20分鐘即可,這是蒸四個雞蛋糕的時間。
(07)出鍋揭掉保鮮膜,根據個人喜好淋入少許味極鮮醬油即可
(08)成品!希望大家喜歡。