減肥蔬菜汁-健康瘦身好方法

瘦身是現在大多數女性追求的目標，瘦身成功可以讓人更加美麗動人。現在瘦身的方法多種多樣，我給你們介紹怎樣用蔬菜汁瘦身

操作方法

（01）首先我們可以用圓白菜製作蔬菜汁，我們將圓白菜洗乾淨，再放到榨汁機中榨成汁。主要是圓白菜能幫助我們造血機能的恢復、阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，這些功效就成為了瘦身必備的良藥。同時圓白菜還能幫助我們排出身體中的毒素，增強抵抗力。所以説圓白菜能夠瘦身健體。

（02）其次是胡蘿蔔汁，因為胡蘿蔔比較長，我們榨汁的時候需要將胡蘿蔔切成小塊。推薦胡蘿蔔的主要原是由於胡蘿蔔汁能增強我們對食物的興趣，讓我們胃口變得更好。同時還能幫助我們增強病毒的抵抗力。

（03）然後是黃瓜汁，黃瓜比較脆，但也比較長，所以我們還是要將其切成小塊進行榨汁。我們都知道黃瓜有美白的功效，其實它還能幫助我們通過尿液的方式排出毒素，減輕身體的負擔。並且黃瓜汁還對我們的心臟和血管方面也有重要的功效，