怎樣減掉臉上的肉

簡要回答

健身運動。現在有很多人都有着減肥的訴求，但是要知道減肥並不是説做什麼運動就可以收哪一部分，因為減肥是對於人體整個來説的，一般來説在減肥的時候，通常燃燒的脂肪都是在腹部，因為腹部堆積脂肪最多。

其實臉部的脂肪是最難消除下去的，如果想要消掉臉部的脂肪，那麼就需要堅持運動鍛鍊，大概三個月左右的時間就能夠看出臉部的變化，所以並不是説某個運動就可以減到臉部的肉，而是需要全身的運動才可以。

如果是本身就比較肥胖的人，那麼就需要先通過一些比較簡單的方式來激活自己的肌肉和關節，如果直接開始健身沒有熱身的話，就會造成一些損傷。

如果是全身都不太胖，但只有臉上比較嬰兒肥的人，這樣是比較難以減下去的，因為這就是一種基因遺傳的因素，並不是説臉部的脂肪堆積。

如果在現在的狀態下並不影響健康，那麼只要適當的健身就可以了，並不是説非要減肥才行。