中醫認為，腎是先天之本，負責人體的生長髮育、生殖繁衍、水液代謝、二便控制等。在生活中，腎虛是一種非常常見的問題，很多男性都有腎虛的情況。腎虛的發生會讓身體健康受到影響，因此需要多瞭解一些相關的症狀，這樣才能更好地進行判斷。 一旦有腎虛這種情況出現，身體會有哪些異常表現呢？
下面就來詳細瞭解一下。 腎虛有哪些表現？
1、腰痠
腎虛患者的第一個症狀就是腰痠，很多人認為這是由於過度勞累所致，所以經常會出現腰痠的症狀。其實，這只是一種錯誤的認知。當人體出現腎虛時，首先會在腰部表現出來，出現腰部痠痛、腰膝痠軟等症狀。如果不及時治療，會使腎虛發展成腎陰虛或腎陽虛，甚至發展成陰陽兩虛。
中醫認為，腎藏精、主骨、生髓、通於腦，如果腎虛的話，會導致骨質疏鬆、肢體無力等症狀。因此，如果出現了腰痠的症狀，一定要及時到醫院檢查治療。
2、失眠多夢
失眠是腎虛患者最常見的症狀，許多人都有失眠的困擾，而腎虛患者往往也會失眠多夢。由於腎虛會影響到體內陰陽的平衡，腎臟精氣陰陽不足，就會使睡眠質量下降。在夜間睡覺時常常會出現失眠多夢、容易驚醒、夜尿增多等症狀。如果出現這些情況時，應該及時去醫院進行檢查，確診病情後採取相應的治療措施。
3、夜尿增多
一般情況下，人體每天的排尿量在1500 ml左右，而晚上排尿次數大約為0次。如果人體出現腎虛，夜間排尿的次數會明顯增加。而且還可能出現夜尿增多、尿急、尿頻等症狀，嚴重影響了患者的睡眠質量。如果總是夜間起夜次數超過2次以上，就要及時到醫院進行相關檢查。
4、胃寒怕冷
腎虛的患者容易出現怕冷的現象，尤其是在秋冬季節，更容易出現手腳冰涼、畏寒怕風、臉色蒼白等症狀。嚴重時還會出現夜間尿頻、小便清長、小便不盡等症狀，嚴重影響人們的生活和工作。
以上就是腎虛的患者可能會出現的表現，如果你也有這些症狀，那麼就要及時進行治療，以免對人體造成更大的傷害。
醫生提醒：3個方法照着做，腎臟更強健
1、合理用藥
腎虛用藥臨牀上比較多，如六味地黃丸、人蔘固本口服液等。其中用的比較多的如人蔘固本口服液。
組方由人蔘固本丸和六味地黃丸化裁而來，在六味地黃丸基礎上加入人蔘、生地黃、天冬和麥冬四味藥。
不僅對腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰痠腿軟、耳鳴耳聾等症狀有明顯改善，更對肺陰虛導致的虛勞咳嗽、口燥咽乾有緩解作用，因此滋陰作用更全面。
人蔘補五臟六腑一身之氣，天冬、麥冬生津增液，潤肺止咳，皆入肺經，對存在肺氣虛的人有益氣培元的作用，因此人蔘固本口服液滋陰益氣協同作用，全面調理氣陰兩虛的症狀。
2、定期體檢
對於腎臟來説，定期體檢也是非常重要的。因為在日常生活中，很多人都會出現腎臟方面的問題，但是卻並不知道自己的病情到底處於什麼階段，因此一旦發現腎臟方面的問題時，往往已經處於比較嚴重的階段了。
如果能夠定期去醫院做檢查，那麼就能夠及時發現腎臟出現問題時的徵兆，並且能夠及時地進行治療，避免腎臟繼續惡化。
對於身體健康的人來説，如果想要保護腎臟健康，那麼就一定要定期進行體檢。只有在發現腎臟方面問題時，才能夠及時地進行治療，以免造成更嚴重的後果。
3、規律作息
很多人都知道熬夜對身體的傷害非常大，但是往往會忽略掉睡眠對於人體健康的影響。熬夜會影響到人體的新陳代謝，導致毒素在體內堆積，對身體造成傷害。因此想要養護腎臟，一定要保證有規律的作息。
建議大家養成早睡早起的習慣，這樣能夠更好地養護腎臟，避免腎臟出現問題。
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