尿酸高不僅僅是痛風的墊腳石，更可能成為腎衰竭的敲門磚。據統計，我國高尿酸人羣超過1.2億，其中痛風發展為腎衰竭和尿毒症的比例接近四分之一。因此，我們應該重視控制尿酸，保護腎臟健康。
一、三要
1、對症下藥
目前治療高尿酸會推薦兩種藥物：一種是減少尿酸生成的藥物，另一種是促進尿酸排泄的藥物。正確使用這些藥物並遵循醫生的囑咐，不會對肝腎健康造成損害。同時，定期複查肝腎功能和尿酸水平，以便及時調整治療方案。
2、管住嘴
高尿酸與不良飲食習慣有很大關係，因此日常生活中要少攝入高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、堅果、紅肉和肉湯等。高尿酸患者應該自律，避免食用高嘌呤食物，還應少攝入抑制尿酸代謝的食物，如啤酒和蜂蜜等。
3、多喝水
腎臟主要通過尿液排出尿酸，因此保證足夠的水分攝入對於高尿酸患者至關重要。心腎功能正常的患者應多喝水，每天飲水量最好超過2升。然而，腎功能不全、特別是合併水腫的患者不宜多喝水，以免增加腎臟負擔和水腫程度。
二、四不要
1、不要隨意停藥或減少用藥
有些人尿酸控制良好後，不按醫囑自行停藥或減少藥量，這樣做非常危險。遵從醫生的指導非常重要，畢竟醫生有專業知識。
2、不要使用可能導致尿酸升高的藥物
某些藥物如阿司匹林、皮質激素和胰島素等可能導致尿酸升高。因此，在有疾病需要藥物治療時，應諮詢醫生並遵循其專業指導。
3、不要養成加重高尿酸的不良習慣
抽煙、飲酒、愛吃高嘌呤食物等不良習慣會加重高尿酸症狀。
4、不要讓尿酸接近痛風發病臨界值
尿酸過高容易發展為痛風，而痛風易導致痛風腎病。因此，最好是避免進一步升高尿酸水平，定期體檢，檢測尿酸和尿蛋白水平，以便早期發現並及時治療。
我們不能忽視高尿酸問題，要及時降低尿酸，保持在正常範圍內，這樣才能避免痛風的發生，遠離腎臟疾病。通過遵循“三要四不要”的原則，我們可以更好地控制尿酸，維護健康的生活。
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