女性更年期綜合徵 或是體內“雌激素”不足 能否改善 醫生講解

簡要回答

如果是早衰導致的，可以適量補充外源性雌激素，但不能過量。還可以通過食物療法，多吃豆漿、豆腐、蜂蜜等富含植物雌激素的食物。適當運動也可幫助調節雌激素分泌，延緩衰老。

一、速激素下降的原因
1、年齡因素。女性五十歲左右，卵巢功能衰退，雌激素分泌量減少，所以更年期症狀顯現。如果卵巢功能不衰退，一般不會出現明顯綜合徵。
2、生活習慣不良。熬夜、壓力大、不愛乾淨都可能影響性腺和荷爾蒙分泌，導致雌激素下降。
3、患病。如糖尿病、卵巢癌等疾病，或腦部病變，都可能引起雌激素分泌減少。
4、體重失調。過胖或過瘦都不利於雌激素穩定分泌。

二、雌激素下降後，身體的變化
1、皮膚問題開始出現，長痘停止，長黃褐斑、老年斑加劇。這是因為皮膚需要雌激素滋養，不足就會老化。
2、情緒波動加大。雌激素可調節情緒，下降後，女性情緒更加敏感多變。
3、身體各系統感到不適，但檢查不出明顯病變。這是雌激素刺激神經、肌肉、內臟引起的。
4、衰老速度明顯增快。雌激素可讓皮膚細膩、身材更好，下降後這些都受影響，衰老加速。
如果你或家人出現上述情況，很可能是雌激素開始下降的信號，需要重視。

我們無法逆轉生長規律，但可以通過各種努力，儘量減緩雌激素下降的速度。關鍵是要儘早發現問題，否則雌激素一旦下降到一定程度，就很難通過外源性手段完全補回來了。