尿酸高吃什麼食物最好最佳

尿酸會隨着尿液排出，使其尿酸水平保持平衡。如果尿酸排出不及時，就會引發痛風。所以平時要多吃降尿酸的食物。降尿酸最好最佳的食物有西紅柿、芹菜、黃瓜、大米、紫皮茄子、杏仁等。

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西紅柿，西紅柿富含維C和鹼性物質，可以有效溶解尿酸，促進排尿。

黃瓜，黃瓜是低嘌呤食物，富含維生素B和C，吃黃瓜可以有效降低體內的尿酸值。

大米，大米含碳水化合物、蛋白質和B族維生素，可起到降低尿酸、補中益氣、滋陰潤肺的作用。

紫皮茄子，能降低尿酸，對痛風病人有好處。

杏仁，杏仁味道微苦，偏鹼性，能中和身體酸鹼性。