糖尿病人能吃什麼零食

簡要回答

糖尿病患者通常情況下，需要控制血糖，讓血糖處於穩定的狀態。其實小夥伴可以吃奶製品，比較常見的就是那些含糖量特別低的酸奶，或者是小夥伴們直接喝低脂或者是脱脂的酸奶。畢竟酸奶當中的脂肪含量較低，對於控制血糖有很大的幫助。

其次對於小夥伴們來説，糖尿病患者可以適當的吃一點點火龍果，獼猴桃等等。畢竟這類水果屬於低糖水果，裏面含有大量的纖維素和維生素。

當然對於小夥伴們來説，每天可以少量的吃一點點堅果。通常情況下，不會超過10克。畢竟堅果當中含有大量的油脂，因此小夥伴們要少吃一點點。

其實對於正常人來説，在生活中適當的吃一點點堅果的話，還可以有效的補充維生素和微量元素，其實對營養的補充有很大的幫助。

不得不説，糖尿病患者千萬要注意血糖的控制，另外在飲食方面的話，儘量少吃加工類的食物。