蘋果是伴隨我們一年四季的水果,也是許多人特別喜歡吃的水果之一,蘋果雖然營養豐盛,但是你知道蘋果不能和什麼一起吃嗎?
(01)牛奶:牛奶富含蛋白質,蘋果含有大量的維生素C。蘋果和牛奶一起吃,會產生不易被消化的物質。
(02)螃蟹、蝦等海鮮:蘋果中含有鞣酸,與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值,還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等,都不宜與海鮮同食。
(03)白蘿蔔:蘋果和蘿蔔一起吃容易產生抑制甲狀腺功能的物質,這可能導致甲狀腺腫。
(04)甘藍:蘋果和甘藍有一些營養成分相互重疊,影響營養物質的吸收。
(05)鵝肉:蘋果和鵝肉一起吃會對我們的胃有害並導致腹瀉。
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