菠蘿蜜的核能吃嗎

簡要回答

菠蘿蜜的核是可以吃的，一般需要煮熟才能吃，營養豐富，可以減肥美容養顏的功效。

菠蘿蜜營養豐富，吃起來口乾也不錯，很多人都愛吃。一般吃菠蘿蜜的時候，裏面有一個核，這個核可以吃嗎？下面小編來給大傢俱體的介紹一下。

詳細內容

菠蘿蜜的核一般情況下都是可以吃的，不含任何有害的物質，不過需要煮熟來吃。

菠蘿蜜核營養豐富，包含澱粉、脂肪、蛋白質等營養物質，煮熟之後吃起來更加口軟，營養價值很高。

菠蘿蜜核的吃法總共有四種：鹽水煮菠蘿蜜的核、炒菠蘿蜜的核、菠蘿蜜的核煲湯、菠蘿蜜的核煮粥。

菠蘿蜜核具有減肥、美容的功效，此外還能清理腸胃，降壓降血脂等功效。

此外出來菠蘿蜜能吃之外，菠蘿蜜籽也是可以食用的 一種食材，包含各種維生素和氨基酸，還能鐵、磷以及鎂等多種礦物質，可以為身體補充所需的營養。