怎麼打通經脈

所謂經絡，乃行血氣、營陰陽、調虛實、應天道、決死生、處百病不可不通者也。這就是説，我國古人發現和概括的經絡學説，指的是人體的調節、控制、傳輸 等系統，是經脈與絡脈、經筋與皮部的總稱。

操作方法

怎麼打通經脈？
如果您平時有胃痛或者肚子裏其它內臟不舒服，那麼我們可以根據刮痧或按摩的方式來打通肚子上的經脈，因為經絡本身的一個重要作用就是運行氣血、濡養臟腑，以使人的各部分肌體正常、健康地運轉。

其實保暖是疏通經絡的最好辦法。

雙手輕揉耳朵，以食指和大拇指來回摩擦，直到耳朵發熱。中醫認為，腎開竅於耳，耳朵同時感應這身體各個穴位，按摩耳朵則會疏通全身穴位。

做瑜伽，或練鄭多燕的健美操。每天堅持運動，全身筋脈自然就通。