女人補氣血的中藥

氣虛血寒是每個女生都會遇到的問題，主要的症狀表現為畏寒、腰膝痠軟、雙腿發麻、臉上長斑、臉色不好、小腹疼痛、手腳冰冷等情況。如果出現了這些情況就説明你的氣血有些不足了，是時候吃一些補血的中藥來調養一下了。下面小編介紹一些常用的效果比較良好的中藥。

操作方法

（01）黑枸杞：黑枸杞是一種常見的中藥，也是一種食材，可以直接做菜食用。黑枸杞中有豐富的花青素，花青素可以很好的增強人體免疫力，並且具有健胃健脾的功效，食用還可以起到抗衰老、安神、改善睡眠等作用，還具有明目和抗癌等功效。

（02）當歸：當歸是生活中非常常見的一種補血中藥，它也是一種食材，大家在熬湯燉湯時可以加入當歸一起燉，能起到補血的作用。

（03）黃芪：黃芪藥性温和，黃芪的主要功效就是補氣養血，益氣固表的作用。對於一些流虛汗、身體浮腫、疲倦、脾虛、拉肚子還有脱肛等等症狀具有良好的醫療作用。特別是對於一些氣衰血虛的症狀具有很好的療效。

（04）人蔘：人蔘是一種非常名貴的補血藥材，藥性温和，味道苦澀，對於身體可以很好的補充氣血，對智力有一定好處，是非常大補的中藥。

（05）阿膠：阿膠是非常適合女性食用的中藥，它對女性月經不調、月經過少等情況有明顯療效。

特別提示

補氣血時注意中藥搭配，不可胡亂食用。