補氣養血粥的做法

工具/材料

黑米40克，燕麥30克，紅棗30克，糯薏米30克，紅皮花生40克、紅糖40克。

操作方法

黑米、燕麥、紅棗、糯薏米、紅皮花生準備好。

放置盤裏用清水泡洗乾淨。

放到鍋里加水，食材和水的比例是【1-10】

蓋上鍋蓋大火煮沸轉小火。

小火熬40分鐘後打開鍋蓋放紅糖進去。

再小火熬20分鐘。

香噴噴的補氣養血粥就做好了。