（0102）秋天容易乾咳，冬天容易感冒，這兩個季節都很容易引起喉嚨痛咳嗽，怎麼辦？本人有一個經驗小方很實用。蓮子百合糖水：蓮子50克，百合50克，冰糖10克，姜一小片。以上材料可以有兩種做法：一。蓮子百合洗乾淨涼水泡一個小時，讓然後一起用電子鍋放進三碗水，蓮子、百合。薑片燒開，中火大概煮半小時，放冰糖。把所有材料以及糖水一起吃了喝了，堅持兩天，喉嚨同以及咳嗽就會好轉。二、蓮子百合洗乾淨涼水泡一個小時，撈起來瀝乾水，然後把蓮子、百合、薑片、冰糖一起放進煮糊機，誰按照機子的使用要求，用煮糊機煮好之後涼一下，就可以吃了。
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