吃,是一個很講究的事情。入秋之後,你知道我們吃什麼比較好嗎?下面我來告訴大家吧。
操作方法
紅豆薏米粉:在入秋之後,會有一大段陰雨天氣,身體的濕氣比較重。紅豆薏仁粉有祛濕的作用。
粥:在入秋之後,天氣漸漸的變得有些冷了,這個時候我們晚上可以喝一些粥,既可以養胃又可以取暖。
枸杞:秋天到了,保温杯應該不離手了。保温杯裏可以泡一些枸杞,枸杞有護眼的功效。
湯:秋天到了,是喝湯的好季節。我們可以在飯前喝一點湯,不僅對胃好,還可以讓我們食慾變小,有減肥的功效。