冬天缺鐵性貧血患者吃什麼補血

人們常用“面若桃花”來形容女人的好氣色，可是有些貧血的女性朋友卻面色暗黃。一味地使用化粧品怎麼行？希望下面介紹的這些內容能夠對各位患有缺鐵性貧血的患者們有幫助。

操作方法

（01）紅豆   煮粥喝，或是做豆沙吃，暖性，冬天吃最好。

（02）麥芽糖煲紅棗  每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。

（03）枸杞子紅棗煲雞蛋   每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟後剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。