馬齒筧的功效和不適合食用人羣

馬齒筧是一種常見的野菜，也叫五行草，五方菜，長命菜，螞蚱菜等，馬齒筧不光是能吃的野菜，還有很好的功效，當然，也不是所有人羣都可以食用的。

操作方法

（01）馬齒筧含有二羥乙胺，蘋果酸，葡萄糖，鈣，鎂，磷，維生素E和維生素B，維生素C，胡蘿蔔素等營養物質。

（02）馬齒筧可以抑制人體對膽固醇的吸收，改善血管壁彈性，對預防和治療心血管疾病有一定的作用。

（03）馬齒筧有清熱解毒的功效，並且有很好的抗菌消炎的作用。對治療腹瀉和腸炎也有很好的功效。

（04）馬齒筧屬寒性之物，孕婦是不能食用的，孕婦服用過多有滑胎的危險。體寒的人也要儘量避免食用馬齒筧。

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