説起四物湯，大家都知道是中醫中補氣血的名方，有千年的口碑和歷史了，像一般女性的月經量少，月經提前推遲，和月經有血塊，都有非常好的調理效果，這點是公認的，但四物湯這個主方下面也有很多衍生出來的配方，比如桃紅四物湯-元氣四物湯等。
（01）今天和大家説説桃紅四物湯，桃紅四物湯和四物湯標準方最大的區別就是多了兩味藥材，分別是桃仁和紅花，主要在加強四物湯的活血功效，尤其是紅花，活血功效明顯，在古代花紅是做為引產的一種中藥的，古代沒有人流術，如果女子懷孕後不想生產，就會喝下大量紅花，造成流產，所以紅花是一味藥性比較猛烈的藥材，在服用時應該注意用量。
（02）其實和桃紅四物湯功效相同的還有一種四物湯叫丹蔘四物湯，丹蔘藥性要温和的多，而且自古有一味丹蔘形同四物的説法，意思就是丹蔘本身有活血補血的作用，和四物湯比較接近，所以丹蔘配用在四物湯中是非常好的搭配，而且不需要用桃仁，桃仁大家都知道是很苦的，現代女性反感喝中藥的主要原因還是中藥不好入口，但用了丹蔘就不同了，丹蔘本身就可以泡水喝當茶喝，味道還很不錯。所以從安全性和效果上來説，丹蔘都比紅花要好。
（03）有點偏題了，桃紅四物湯主要適合月經量少的朋友服用，尤其是月經發黑有血塊的情況，一般月經量少是氣血虛的表現，而月經發黑有血塊是體寒血瘀的表現，而桃紅四物湯的功效就是調理這些情況的，所以有以上症狀的朋友每月可以在月經來前10天左右開始服用，一天一包，三餐飯前空腹喝比較好，一直喝到月經來時停止，這樣一般堅持2-3個月可以看到月經有明顯的變化。
（04）在喝桃紅四物湯或丹蔘四物湯後第一個月或第二個月，月經可能出現一些異常，比如量增加了，或量減少了，或有血塊排出等情況，這都是正常的，不用太擔心，保持良好的心情和清淡的飲食，喝桃紅四物湯一次用量不要超過150ML，一瓶飲料一般都是500ML的，大家自己參考了，如果有上火的表現，可以多喝開水，因為四物湯是温補的。下圖為四物方宜四物湯的配比克數，大家參考。
（05）喝桃紅四物湯有沒有祛斑的作用，這個真的是引人而議的，但四物湯確實有這方面的作用，起作用的並不是紅花也不是桃仁，而是四物湯中的白芍，它主要是養肝的，一般有斑是因為肝的代謝功能虛弱了，還有就是氣血虛也會引起代謝不好形成斑塊，一般產後形成的斑還有氣血虛引起的是可以喝四物湯調理的，但去斑不是一天兩天的事，要堅持幾個月才會有效果的。
（06）值得注意的是關於藥材的選擇，四物湯主要是四種藥材組成，桃紅的多了兩種，如果用丹蔘的就多一味丹蔘，這些藥材在品質上都有很大差異，尤其是購買時要避免那種用硫磺薰過的藥材，那種藥材還不如不喝，其次不要買那種粉裝的袋泡茶，一般90%都是下腳料磨粉的，你根本不知道里面是什麼東西。如果打算長期喝的話，最好先了解下藥材的選擇方法。
（07）最後説下桃紅四物湯或丹蔘四物湯一般喝多久，正常中醫上調理都是比較慢的，不能心急，而且每個人體質也不同，所以並沒有固定的時間，但一般四物湯喝都需要3-6個月，每個月7包左右。如果月經正常了，可以不用放紅花和桃仁或丹蔘了（丹蔘四物湯和其它四物湯的詳細介紹和無硫藥材辨別可以網上搜索下四物方宜，網上有很多的相關內容），單用四物湯每月3包左右即可，四物湯是可以長期服用的，很多台灣的明星都是長年喝四物湯，因為女人因為有月經，所以更容易貧血，四物湯是補血效果是公認的。而且四物湯是可以做為煲湯料來使用的，平時煲雞煲排骨，直接放一份四物湯一起煲，全家都可以滋補的。
買桃紅四物湯最好用西藏產的藏紅花
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