檸檬片泡水怎樣喝最有效果

眾所周知，檸檬具有提高免疫力、開胃改善消化不良、軟化血管、抵抗衰老及美白皮膚等功效，那檸檬片泡水怎樣喝才能發揮它的最大功效呢？

操作方法

（01）挑選新鮮檸檬洗淨切成厚約2毫米大小的檸檬片。

（02）準備一杯温水，因為水温過高易破壞檸檬組織，影響營養吸收。

（03）放2-3片檸檬片，加入適量蜂蜜浸泡5-10分鐘即可。或者在將檸檬加入温水之前將檸檬片上沾滿白糖放在一旁，等檸檬浸出水後加入温水中，等5-10分鐘後飲用，能使口感更香甜，營養更易吸收。

（04）夏季可以將檸檬塗上蜂蜜或者沾滿白糖放於冷藏室中，飲用時取出一兩片，加入適量冰塊，既方便又爽口。

（05）有條件的還可以將新鮮檸檬切成薄片，曬成檸檬幹，想喝的時候隨時可以拿出一兩片放入温水中，加入適量白糖或蜂蜜即可。檸檬水製作方便，平時也可長期喝，會有意想不到的效果喲！