內火旺怎麼調理 內火旺吃什麼

説起內火旺可能還有很多人不知道是什麼，簡單來説就是“上火”了，很容易導致出現口腔潰瘍或者是疼痛等不舒服的狀況。出現這種情況該怎麼調理？小編告訴你。

操作方法

服用藥物
最簡單的事情就是服用降內火的藥物，例如牛黃解毒丸、清新蓮等，如果不清楚可以問醫生。

降火茶
內火旺的人可以喝一些降火茶，例如苦丁茶、菊花茶或者胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內火，還對健康有益。

草莓
很多人喜歡吃草莓，可是草莓能降內火就不多人知道了，同時還有非常高的藥用價值，適量食用有益健康。

西瓜
炎熱的夏天吃上一大口西瓜最是清甜了，其實西瓜性涼，還有降內火旺的作用，所以夏天吃西瓜十分合適。

大豆
很多人喜歡吃大豆，大豆煮湯也是最佳的搭配，因為它除了含有豐富的蛋白質，還有降火滋陰的效果，經常食用有益健康。

西紅柿
西紅柿酸酸甜甜的，一年四季都很常見，無論生吃還是熟吃都非常有營養，同時它還是清熱解毒的好幫手哦。

蘿蔔
蘿蔔是屬寒的食物，對於內火旺，甚至生痰的人來説非常有效。一般來説。
青蘿蔔的降火能力沒有紅皮白心的蘿蔔好。

多喝水
都説人是水做的，很多身體的問題都要用水來解決，民間有“白開水治百病”的説法，內火旺自然也是沒有問題的了。