胃火旺盛吃什麼去火

最佳很多同事都在反應自己的胃火旺，有口氣，小編給他們介紹了幾種去胃火的食物，效果非常好，下面也來分享給大家。

操作方法

（01）李子：李子中含有花青素，是一種強抗氧化劑，有助增強人體免疫力，吃李子或喝李子汁都能起到清胃熱、開胃、增進食慾的作用，每天不要吃太多，吃4至5個就可以了。

（02）葡萄柚：葡萄柚中含有檸檬醛，可以有效降低胃酸分泌速度，減少胃熱的發生，吃葡萄柚還可以使清新口氣。

（03）綠豆粥：綠豆屬於涼性食物，可以清熱解毒，降暑，熬綠豆水或者熬綠豆粥服用都可以很好的降低胃火。

（04）菊花茶：菊花一直被人們用着清熱解毒，降火，清肝明目，所以胃火大，每天泡菊花茶喝就好了，還可以加些決明子效果更好。

（05）石斛：石斛的營養非常豐富，一直是人們用着保養身體的補品，有滋養胃陰，生津止渴，清胃熱的功效，像熱病傷津，煩渴，舌乾薹黑的症狀都是最佳選擇。

（06）荸薺：荸薺屬於寒性物質，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰等功效，主要還可以清胃熱，像黃疸，痢疾，小兒麻痺，便祕等疾病都有很好的療效。

（07）黃連茶:黃連一直被中藥用於清胃火，瀉胃火，而且功效很強，對治療胃熱性口臭效果最佳。

（08）白蘿蔔：白蘿蔔性涼，對胃熱有很好的治療作用，而白蘿蔔對於腸胃蠕動也有明顯的效果，也可以選潤肺去火的梨一起榨汁，去胃火的效果更佳。

（09）豆腐：如果豆腐生吃的話，其味甘、性涼，能清胃熱，生津液，消痰下氣等功效，而豆腐含有石膏，石膏有降胃火功能。