肝火旺吃什麼水果好

由於人體的陰陽平衡被破壞，從而造成上火。那麼肝火旺該吃什麼水果好喃？下面就讓我來告訴你吧。

操作方法

（01）肝火旺症狀頭脹頭痛、睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴，有些人還會有口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等症狀。

（02）西瓜夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。適量吃西瓜確實有滋陰、清火的效果，但吃多了會利尿反倒會傷陰，引發陰虛火旺，出現嗓子幹疼等一系列上火症狀。

（03）山竹山竹是盡人皆知的降火生果，多吃山竹對熄滅你的“火氣”。

（04）蘋果味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悦心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便祕。

（05）梨當我們上火時，可以多吃點梨，梨有清熱解毒的功效。所以吃梨可以降低身體的內火。也可以使身體的毒素排出，將梨子熬成糖水喝也是非常棒的。

（06）肝火旺也需要戒煙戒酒、忌食甘肥辛辣的食品，多吃甘甜爽口的，具有疏肝理氣作用的食物。