安神助眠的中藥有哪些？

隨着我們的生活圈子越來越廣，生活的奏不斷加快，面臨的壓力也越來越多，焦躁不安、失眠的情況出現的頻率越來越頻繁，這時候我們不得不多瞭解安神助眠的中藥了。

操作方法

（01）沉香使用沉香薰香，聞着空氣中散發的淡淡清香，芳香入脾，能夠調理我們體內的氣息，從而靜心、安神、睡眠時也更容易入睡。如體魄金助眠枕選用了沉香、檀香、野菊花、松針等30多種純天然植物，利用聞香療法原理促進睡眠。

（02）龍骨龍骨性微寒、味甘，可入心經、肝經，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢症狀的失眠患者服用。

（03）百合　　百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。

（04）酸棗仁酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。

（05）珍珠母珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味鹹，可入肝經、心經，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目乾澀、視物昏花、脅肋隱痛、口乾咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢症狀的失眠患者服用。

（06）遠志性微温、味辛苦，可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。