木瓜素有“百益果王”之稱。我們所説的木瓜有兩大類,薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜
(01)木瓜+牛奶:消除疲勞、潤膚養顏
(02)木瓜+蓮子:清心潤肺、健胃益脾
(03)木瓜+玉米:預防慢性腎炎和冠心病
(04)木瓜+豬肉:有助於吸收蛋白質
下部腰膝無力,由於精血虛、真陰不足者不宜用
木瓜不宜在冰箱中存放太久,以免長斑點或變黑