藏紅花的功效作用以及使用禁忌

中醫是我國的一大特色之一，主要是通過各類中草藥來達到祛病強身的目的。常見的有枸杞，紅棗，甘草，金銀花，黃連等，不僅可以幫助緩解身體的不適，還能夠起到增強自身體質和預防各類疾病的作用。而藏紅花便是其中的一種，其在我國各地均有栽培，具有較高的營養與藥用價值。今天就來給大家簡單介紹一下藏紅花的功效作用以及使用禁忌。

功效作用

降低膽固醇
近些年來，由於先天因素或者飲食等原因，使得有些人會因此而出現膽固醇偏高的情況，若不及時的進行控制的話，輕則容易引起冠心病，重則會對生命健康構成威脅。建議此類朋友可在醫生的指導下適當的使用些藏紅花，其能夠促進膽汁的分泌與排泄，進而使膽固醇恢復到正常水平。

保護心臟
雖説適當的運動對身體有一定的好處，但若太過劇烈的話，也是會對心肌細胞造成損傷，增加患心臟病的風險的。建議平時愛好鍛鍊的朋友可適當的使用些藏紅花，一來有助於增強細胞內的氧代謝功能，二來能夠提高心臟的承受力，對心臟起到很好的保護作用。

活血化瘀
當體內的氣血處於不暢狀態時，不僅會出現失眠多夢，頭暈氣色差，痛經等症狀，還可能影響到卵巢等功能的正常運作。若將藏紅花泡水來飲用的話，既能夠促進血液的循環，還可以起到輸送氧分，提供能量，補血生血和活血化瘀的作用。

增強免疫
在日常生活中，有些人會因為飲食不規律等原因而出現免疫力低下的情況，在無形之中便會導致各類疾病的產生。建議此類朋友平時可適當的服用些藏紅花，一來可以幫助消除細胞周圍的垃圾和毒素，二來能夠提高細胞的免疫力和抵抗力。

美容養顏
現代社會，由於生活壓力比較大，使得越來越多的女性迫於生計而不得不整日忙於工作，長期下去是很容易使肌膚因為缺氧而失去光澤感，出現痘痘，粉刺，黑眼圈，皺紋等問題的。若平時服用些藏紅花的話，不僅能為細胞提供充足的營養與水分，還可以使肌膚變得細膩且紅潤。

使用禁忌

孕婦禁食
在很多古裝電視劇中，總會上演嬪妃使用藏紅花互相暗害的鏡頭，雖帶有一定的誇大成分，但不可否認的是藏紅花確實可以增加流產和大出血的概率，而且藥性較久，稍不注意就可能留下各類病根，同時切記不要將其當做避孕藥來服用，那是起不到任何效果的。

把握食量
任何事情都是過猶不及的，在服用藏紅花這件事上更是如此，若為了達到某種養身目的而盲目的進食過多的話，不僅容易導致神經系統過度興奮，還可能會出現頭暈噁心，皮疹等症狀，若身體完全沒有問題的話，也應注意不要跟風服用。