紅參怎麼吃效果好？

操作方法

燉煮
若平時喜歡喝湯的話，則可以將紅參清洗乾淨後，與豬肉，雞肉或者魚肉等一同放入鍋中來燉煮，不僅可以幫助降低紅參的苦味，還具有較強的強身效果。

蒸食
在將紅參清洗乾淨後，可將其切成兩釐米左右的薄片，然後放在密封性較好的碗中，之後放在鍋中隔水蒸大約三十分鐘，然後直接食用即可。

沖茶
若平時喜歡喝茶的話，則可以在將紅參輕微晾曬後，切成薄片放在杯中，然後倒入開水來沖泡大約五分鐘，之後直接飲用即可。

生吃
若擔心其他操作會對紅參中的營養結構造成破壞的話，則可以在將紅參切開後，直接放在嘴裏嚼着吃，雖然味道會有點苦澀，但營養含量卻是最高的。