月經提前10天正常嗎

女性月經週期一般為21～35天，平均28天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。

操作方法

（01）如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為月經先期，亦稱月經提前或經早，因此提前10天不正常。

（02）因素一：血熱素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經期提前。《丹溪心法》説：經水不及期而來者，血熱也。血熱又有實熱、虛熱，肝鬱化熱之別。

（03）因素二：氣虛飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的管理者，管理者孱弱，被管理者難免乘機興風做浪，導致月經提前來潮。如《景嶽全書婦人規》雲：若脈證無火，而經早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。