怎麼能讓月經提前？

月經是生理的循環週期，大部分女性一個月來一次，也有少部分人兩個月才來一次。影響月經的因素有很多，那麼接下來小編就來介紹幾種方法，可以讓月經提前，不過每個人身體狀況不同，可根據自身情況選擇讓月經提前的方法，希望能幫到大家。

操作方法

（01）紅棗具有很好的補氣血、通血管作用，經常食用可讓月經提前。可以去超市買好放在家中，有需要的時候多吃一些，平時使用也可美容養顏、調理氣色，且無副作用，對身體沒有任何傷害，是個不錯的選擇。

（02）劇烈運動會讓子宮更早脱落，導致月經提前。但是此方法對身體多多少少都有對身體有些不利，不適合會痛經的人，加之劇烈運動消耗較大，會造成身體疲憊的情況，適合身體素質較好地人羣。

（03）紅糖水具有益氣養血之功效，亦可促進月經來潮。取適量紅糖與開水中，融化後一定要趁熱喝效果才更好。堅持每天飯後喝一杯，直到月經來潮即可。在經期也可飲用紅糖水，可以加速月經結束。

（04）吃避孕藥，可以擾亂生理週期，使月經提前。但此方法對身體傷害巨大，一般情況如果不是特別需要不支持使用，應慎重選擇，權衡利弊。也可諮詢醫生，情況允許可以打黃體酮，促進子宮內膜增厚，讓月經提前來潮。

（05）服用促進血熱的中藥，亦可使月經提前來潮。最好是去諮詢醫生，跟醫生講清楚自己的身體狀況，才能開出更加適合自己的藥方，然後堅持按照醫生的指示服用中藥，改變自己的經期，使月經提前。

（06）對於不經常喝酒的人羣來説，飲適量紅酒，可能導致內分泌輕微失調，加速生理週期的新陳代謝，從而讓月經提前來潮。並且此方法還能有效調養氣色，是很多女性的一個不錯的選擇。

（07）高熱量和辛辣的食物，如咖啡、巧克力等都會引起血熱，從而熱迫血行，使月經提前來潮。這個就要看個人的身體狀況了，有些人可能會承受不了這些高熱量食物，從而引起發熱等症狀，所以要根據個人情況再決定是否要使用此方法。

特別提示

能夠通過飲食調節就儘量不要服用藥劑，以免對身體造成不必要的傷害。