怎麼快速緩解胃疼

長期加班、作息不規律很容易就會引起胃痛，你知道胃疼應該怎麼緩解嗎?

操作方法

（01）如果胃疼，但是身邊又沒有藥的話，最簡單也很有效的一個方法就是蹲下來，將身體壓在雙腿上，緊緊的壓住腹部，該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵，能夠大大緩解胃疼的尖鋭感。

（02）如果胃疼，有可能是因為胃酸過多，這時候喝一杯熱水，可以起到稀釋的作用，也有緩解胃疼的功效。

（03）吃一些助消化的消食片，胃疼有可能是因為吃的太飽了。

（04）當然飢餓也會引起胃疼，所以隨身帶一些零食，當你餓的時候能起到充飢的作用，胃疼也就不會找上門了。