女性的安全期怎麼算

安全期是指月經週期的第1-7天、以及週期的最後4-5天，此期間為未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬於絕對安全的日子。從避孕的角度來講，他們把一個月經週期分為絕對安全期、安全期與危險期三個時段。

操作方法

（01）一個月經週期是指，女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第一天。

（02）女性的排卵日期一般在月經來潮前的14天左右。我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

（03）安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。 從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。

（04）計算公式：安全期=一個月經週期－排卵期－月經期

（05）通常將月經來潮的第一天的前面七天和後面八天算為安全期。為了保險起見，也可將月經來潮的前三天和後四天算為安全期。