手脱皮是缺什麼維生素？怎麼治療？吃什麼好

秋冬季節或者換季時很多人都會出現手上脱皮的情況，事實上引起手脱皮的原因有很多種。

操作方法

（01）正常脱皮現象 許多正常人手脱皮一般出現在下半年，初秋比較多，特別是在接觸肥皂或洗衣粉後，出現無緣無故手脱皮，一般脱皮從手指開始，慢慢延伸到整個手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一層皮後，手又恢復原狀，不痛不癢，沒有炎症。這是正常現象，無須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品。

（02）氣温乾燥導致脱皮 氣温乾燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，氣温寒冷乾燥，手不注意保養，容易脱水，造成死皮，建議冬季多喝開水，用點護手霜保養一下。

（03）缺少維生素 缺少維生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一個愛吃肉不愛吃素菜的人出現手脱皮的現象比較多，主要原因就是維生素B缺少導致手脱皮的，因此建議日常生活中多吃蔬菜等。

（04）手癬 患者先是一隻手出現脱皮，進而擴散到雙手，雙腳，這種情況出現的脱皮是手癬導致的。主要症狀有手掌出現紅斑、瘙癢。因為手癬有很強的傳染性，同時危害健康，因此建議及時治療防止感染給親人。

（05）接觸刺激性化學品所致如洗衣時接觸洗滌用品等，應該減少接觸酸鹼性較大的洗滌用品，或在使用時戴上橡膠手套保護雙手。

（06）汗皰疹 汗皰疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗皰疹的朋友，雙手一般會長紅色水皰，同時有劇烈瘙癢的感覺。

（07）針對以上各種原因的手脱皮，都應該多喝水，勤擦護手霜，多吃水果蔬菜。