胃不舒服老想吐怎麼辦

首先請確認胃部具體是怎樣的難受想吐，是否伴有胃部的刺痛、酸脹，或有無既往病史如胃病等.

操作方法

如果並不是噁心的無法忍受可以先服用少半杯左右的熱開水，建議在20-35度左右。

用一個比較散熱的瓶子，灌入熱水後用來按摩胃部。

如果有熱水可以將雙手浸泡5分鐘左右讓雙手熱起來，或者兩手一直摩擦直至掌心紅熱也可。

將雙手放至胃部，按照順時針自上至下按摩胃部60-80下，力度適中以胃部受到輕微的擠壓感為好，可以按照個人的感覺適度的加重或減輕。停頓約10秒左右後，再逆時針按摩胃部60-80下。

特別提示

以上比較適宜輕度的胃部不適，以保養胃部為主要目的，可以適度的緩解胃部的不適。但如果胃部十分難受且難以緩解時，建議還是及時就醫為好。