胃部不舒服？試一試腸胃的按摩保健方法

大家胃口不舒服難受的話，很容易想到的就是去醫院裏面就診，經常吃藥打針輸液，長此以往我們的身體會因此有了抗藥性，所以我們可以通過按摩的方法來緩解胃部不舒服，下面來説一下……

操作方法

（01）第一、按摩需要特別説明的是，輕微的胃部不舒服的話，按摩有一定的效果，但是如果情況很嚴重的話絕對要去正規醫院檢查。有時我們會吃多了，會出現胃漲很難受，這時候我們可以按住胃部中間部分進行按摩，這樣能有效的加速胃部蠕動，能很好的緩解難受。

（02）第二、按摩凹骨有時我們吃了不一些難消化的食物胃部比較疼，這時候我們可以按摩胃部最上面有一個凹陷的骨頭的地方，按摩十分鐘，然後繼續按摩胃口的中部十分鐘，就會緩解疼痛。

（03）第三、按摩天樞穴在我們的肚臍兩寸開的地方，有一個穴位叫做天樞穴，大家如果出現便祕或者吃了較涼的東西的時候，可以用手相互搓熱，迅速放在天樞穴上，堅持幾個來回可以治療便祕和肚子不舒服。

（04）第四、按壓膝蓋上兩寸－樑丘穴有時會吃完飯馬上出去辦事，回來以後忽然出現急性的胃口疼痛，建議大家按住膝蓋上面兩寸的地方--樑丘穴軟揉，可以治療急性胃痛，大家不妨試試。

（05）第五、按壓足三裏穴有時晚餐經不住誘惑會吃多了，就會引起消化不良，那麼我們可以在膝眼下三寸的地方進行按摩，這裏是足三裏穴位，可以對慢性消化不良有很好的促進作用，而且還可以加強胃功能。建議晚餐後邊泡腳邊按摩。

（06）第六、揉搓膝蓋無論是什麼樣的胃病，我們採用上的幾個穴位按摩效果都不錯，按摩的手法我們要用手指和手掌相互配合，膝蓋的地方我們用手掌揉，胃部的地方我們用手指按。