手心腳心發熱怎麼調理

在日常生活中，有些人的手心和腳心會時常出現發熱發汗的情況，尤其是在夏季更是如此，甚至還會伴隨有喜歡發脾氣的症狀。今天來給大家説説手心腳心發汗該怎樣進行調理？

操作方法

（01）服用中藥手心腳心發熱主要是由於身體陰虛，心腎不交而造成的，建議大家可以在中醫的指導下適當的服用些有助於進行調理的草藥。

（02）注意飲食平時應注意避免食用過多辛辣刺激，過油，過鹹的食物，可多吃些較為清淡的蔬菜和水果，如蘋果，雞蛋等。

（03）注意休息平時應儘可能的保證每天的休息時間不少於六小時，過度的熬夜不僅容易影響到精神狀態，還可能會出現發熱的症狀。

（04）加強鍛鍊適當的進行運動不僅可以幫助促進體內毒素和垃圾的排出，改善發熱的症狀，還有利於塑造美好的身材曲線，