牙齦發炎應該吃什麼食物

牙齦發炎是我們在生活中經常遇到的問題，那麼牙齦發炎應該吃什麼食物呢？下面我就來為大家分享一下。

操作方法

牙齦發炎是由於口腔內的細菌導致的，這時候可以吃一些殺菌的食物，比如大蒜等食物都是可以殺菌的。

飯前可以少量的喝酒，喜歡喝酒的人很少患有牙齦炎的原因就是因為酒精的殺毒效果是很好的，從而導致雜菌在嘴裏基本上無法生存。

多吃富含維生素的食物，維生素可以加速口腔炎的恢復，而且可以起到清潔牙齒的作用，可以考慮吃胡蘿蔔等。

另外平時不能夠吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，為了牙齦炎能夠早點康復，應該多吃一些温和的食物如牛奶等。