秋天到了，天氣乾燥，就很容易嗓子不舒服，那麼我們秋冬季節怎麼來保護我們嗓子呢，嗓子不舒服了怎麼辦呢，今天給大家分享一些小竅門。
（01）如果炎症了就來點抗生素，如果單純疼痛乾燥，可以口服點蘭芩口服液。
（02）首先你要注意保暖，以免寒氣侵入，同時你要多喝一些熱水，多吃一些水果，另外可以到藥店去感冒藥吃，同時買一些潤喉糖吃。
（03）停止食用上火的食物，需要多喝下温水，多次少量飲水，保持空氣流通，空氣質量要好。
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