上火吃什麼降火最快？

馬上過年，大魚大肉都會吃起來，很容易就會上火，吃什麼降火最快呢？

簡要回答

上火想要降火快，可以吃檸檬水，西瓜，綠豆。

步驟1：檸檬能夠清熱解毒，而且很容易去火，就比如在吃完大魚大肉還能解膩，泡杯檸檬水，不僅助消化，而且能夠降火，何樂而不為呢！

步驟2：西瓜是我們經常會吃的一種水果，不僅止渴，而且還會降火。西瓜含水分比較多，可以有利尿作用，紅色瓜瓤下面那層青綠色的瓜皮，涼拌一下吃也是可以的，都有利於清熱解毒。

步驟3：綠豆不僅是夏天還是冬天，都是非常受人們喜歡的降火好食物。如果白天吃的太油膩了，夜裏煮碗綠豆粥清熱解毒，還能降火，養胃特別滋補。