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夏天吃什麼東西可以消暑?

欄目: 生活常識 / 發佈於: / 人氣:1.45W

夏天天氣炎熱,沒做好防暑工作就容易中暑,今天小編就來給大家講一講夏天吃什麼東西可以消暑吧。

夏天吃什麼東西可以消暑?

操作方法

綠豆湯。綠豆湯是用綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯,具有清熱解毒、止渴消暑的功效,是解暑佳品。

夏天吃什麼東西可以消暑? 第2張

金銀花茶。金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。

夏天吃什麼東西可以消暑? 第3張

苦瓜。苦瓜雖然難吃,但清熱解暑,養血益氣、補腎健脾。同時還能能滋潤皮膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。

夏天吃什麼東西可以消暑? 第4張

西紅柿。西紅柿中含有豐富的維生素,同時吃起來十分可口,是夏天解暑的不二之選。

夏天吃什麼東西可以消暑? 第5張
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