喝菊花茶有什麼好處

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喝菊花茶好處如下：1、醒腦、明目，2、清潔濕潤皮膚，3、降低血清膽固醇，4、可以殺菌，5、清熱解火。

很多人喜歡喝菊花茶，因為幹菊花泡水喝有一股淡淡的清香，喝了之後會讓人感覺很舒服，下面來給大傢俱體介紹一下喝菊花茶的好處。

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醒腦、明目：菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。

清潔濕潤皮膚：多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病：菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

它可以殺菌：菊花茶有一定的殺菌功效，能夠幫助人體對抗病毒，比如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、B型溶血栓性鏈球菌等等。菊花茶對這些都有一定的抑制作用。菊花茶一般在夏季的時候比較適合飲用，但是也不適合喝的太多。比如體質虛寒的人羣就不適合多喝菊花茶。

可以清熱解火：菊花茶性是偏涼的，有清熱降火消暑的功效。所以如果由於上火導致的便祕痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等症狀，可以適當的喝點菊花茶，起到緩解這些症狀的功效。