為什麼睡覺的時候要閉眼睛？

人在睡眠的時候，大腦神經中樞也進入休眠狀態，慢慢失去對眼瞼肌肉的控制，使眼睛處於自然閉合狀態。另外，緊閉兩眼能夠隔斷光線的刺激，起到保護眼睛的作用。並且，人的眼睛需要水分，閉上眼睛可以使它保持足夠的濕潤。

也就是説，「睜眼閉眼」是大腦指揮肌肉做功，而當人的大腦不再控制眼瞼肌肉時，人的眼睛是自然閉着的。

為什麼睡覺的時候會閉着眼？

一、因為你控制不住。

人睡眠的時候，大腦的高級神經中樞是受到抑制的，所以，控制眼瞼肌肉的神經必然也是受抑制的，眼瞼肌肉沒有被控制，處於自然閉合狀態。當你感覺「眼皮越來越沉重」時，則是你的大腦神經中樞漸漸進入休眠狀態，慢慢失去對眼瞼肌肉的控制。

二、為了保護眼睛

在睡眠時，人對外界環境的防備是有限的，而眼睛的作用是無與倫比的。閉上眼睛可以對它起保護作用。只有緊閉兩眼才能隔斷光線的刺激，神經系統才能得到安靜的休息。

另外，我們每眨一次眼睛，就會刷新一次我們的淚膜，這個過程不僅能清除眼球表面的贓物，還能防止眼睛乾澀，保護眼睛暴露的組織結構。 如果睡覺的時候刻意一直睜着眼（當然，如果你能繞過神經控制那一關），除了會導致眼球乾澀結構受損之外，還可能由於意外物體接觸角膜，觸發人的反射性閉眼以保護眼球結構，這樣一來，你又會突然醒過來。

如果一直睜着眼，能睡着嗎？

很抱歉，如果堅持睜着眼，那你是睡不着的。回想一下你的學生時代，或者每一次你困到不行的時候，是不是總是不知不覺眼睛就閉上睡着了？想睜還睜不開？

因為按照生理上的邏輯順序來，睡覺與閉眼的關係應該是，因為睡着了，所以閉眼了。睡覺時大腦神經中樞進入休眠狀態，沒有神經控制眼瞼肌肉，眼睛就會自動閉合。

沒錯，睜着眼睡覺的希望破滅了！

可是，為什麼有人睡覺是睜着眼的？

1.睡眠時神經對肌肉的支配作用弱，眼輪匝肌的張力低或是提上瞼肌鬆弛不足，都可能導致眼睛閉合不完全；

2.有些疾病也可引起眼睛閉合不全，如“急性面神經炎”；

3.有的人眼輪匝肌先天性畸形，或者上眼瞼過短造成瞼裂不能完全閉合，在睡眠時就留下一條縫隙，好象半睜着眼一樣，俗稱“羊眼”；

4.有的人面神經麻痺，以及某些腦部疾病致使面神經失去控制，眼瞼因肌肉失去張力，從而眼裂增大，閤眼困難；

5.有的人是因為某些疾病引起眼球突出，而不能閉目，如鞏膜萄葡腫、眶內腫瘤、甲狀腺機能亢進等；

6.有的人是由於炎症、潰瘍、外傷等原因引起眼瞼疤痕性短縮和皮膚缺損，造成眼瞼閉合障礙，不能完全閤眼。

這些人雖然「睡不合眼」，但由於部分眼皮已經閉攏，黑眼珠總是偏轉在閉擾的一側，只露出眼白部分。因此，眼睛也不再接受光的刺激，這並不嚴重影響睡眠。

所以，這些睜着眼睡覺的人沒啥好羨慕的！