早上洗頭好嗎 早上洗頭好不好

早上洗頭不好，一般不建議早上洗頭的。因為早上起牀後，人的身體處於剛甦醒的階段，這時候人體血液循環比較慢，而頭皮是比較敏感和脆弱的，這時洗頭寒氣容易進入身體造成偏頭痛的情況，所以不建議早上洗頭。

但是很多上班族都有早上洗頭的習慣。因為早上起牀後，頭髮會比較凌亂或者很油膩，洗頭後出門去上班不會顯得邋遢。不過由於早上時間比較緊張，所以洗頭過程中很有可能清潔不到位，造成洗髮劑或護髮素殘留引發頭皮屑的問題。如果早上必須要洗頭的話，注意一定要清洗乾淨，出門之前將頭髮完全吹乾，避免感冒。

特別是在冬季，早上洗頭後如果沒有吹乾就出門，由於頭部的毛孔是打開的狀態，很容易感染風寒，引起頭疼，甚至造成關節疼痛、肌肉麻木等症狀。如果洗頭後不需要出門，待在温暖的環境中，那洗頭後吹乾或者用毛巾擦乾頭髮是可以的。

其實一天中洗頭的時間安排在中午或者傍晚都是可以的，因為這些時候的温度相對比較高，所以寒氣比較少，不會對身體造成太大的影響。

有的人也喜歡晚上洗頭，因為在結束一天的工作後，洗頭洗澡會讓身體比較放鬆，可以緩解疲勞。晚上洗頭也切記，一定要吹乾頭髮才能入睡。如果長期濕着頭髮入睡，會導致氣滯血瘀，經絡堵塞。有的人還會感覺到頭皮局部有麻木感，第二天起牀會頭暈頭痛，甚至出現局部面癱的情況。