釋迦果的熱量是多少

（01）釋迦果每100克的熱量高達104大卡，屬於一種熱量非常高的水果，同時釋迦果中的碳水化合物含量也比較高，所以不適合減肥。

（02）釋迦果雖然具有促進消化的作用，但是它的熱量和碳水含量都很高，實在不是減肥的好選擇。

（03）採收下的番荔枝果建議保存在涼快、遮蔭、通風處，理想的温度為的是20℃，約5—7天后開始軟熟。

（04）長程運輸需以冷藏櫃保持12℃或以乙烯吸收劑保鮮可維持10—15天（旺來番荔枝Atemoya温度可降至5℃以上）。