能不能開着空調睡覺

簡要回答

可以，但不建議，空調等大型家電一般在過冷或過熱時使用。除了危害身體健康，還容易影響睡眠質量，所以我們在日常生活中要注意。

如果晚上開着空調睡覺，身體很容易失水，尤其是在冬天。冬天開空調，身體很容易失水。平時生活中，不建議經常開空調睡覺，以免危害身體健康。

如果你真的想晚上開着空調睡覺，你需要在房間里加個加濕器，或者在臉上塗上保濕護膚品。它對面部皮膚也有積極作用。

長期使用空調很可能會對自身的健康產生一些不良影響，所以如果你在日常生活中長時間使用空調，就應該添加一些保濕物質，讓你的身體保持水分，不要流失太多。這會在一定程度上影響您的健康。

所以建議我們在平時生活的時候，不要長期開着空調睡覺，如果是天氣太熱或者天氣太冷的話，我們可以適當的開一會兒空調，讓屋子裏的空氣變得是自己比較舒適的狀態，這個時候關掉空調入睡就可以了。