夏天太熱睡不着覺怎麼辦？

夏天太熱睡不着覺怎麼辦？下面就這個話題跟大家一起來説一下吧。

操作方法

首先我想説的一個最好的辦法就是，如果覺得很熱的話，直接去洗一個冷水澡，那是真的舒服，洗完之後都可以蓋着被子睡覺了

另外直接可以在房子裏面安裝上空調就可以了，這個夏天你就不會覺得太熱了。不過空調的温度調節到30度就可以了。

不過還可以去買一台電風扇，雖然電風扇沒用空調舒服，但是效果很好，副作用小，也值得大家去嘗試。

最後我想説的是，如果在沒用電風扇或者空調的情況下，大家可以起來把屋子拖一下地，把地面弄濕，這樣室內的温度就不會太熱。