什麼時候洗澡好,最佳,

我愛洗澡烏龜跌到；Ah-oh Ah-oh；小心跳蚤好多泡泡，我們每天都要洗澡，那麼一天當中什麼時候洗澡做好呢？一起來了解一下。

操作方法

一天中洗澡最佳時間是早上起牀的時候和晚上睡覺前洗澡。
每天早上一起牀就去洗澡，洗澡能幫助人的大腦和全身臟器迅速振奮起來，會很快沒有睡意，一天都精神。

晚上睡覺前兩個小時洗澡最好，睡前兩小時洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。

如果是在秋冬季節那個時間段洗澡最好呢，我們可以選擇在天氣暖和的天氣洗澡，或者在早晨鍛鍊後洗澡對身體好 。

但是值得注意的是，我們千萬不要在飢餓的時候洗澡，因為飢餓時洗澡容易造成缺氧和暫時性貧血。但也不要在吃太飽的情況下洗澡，這樣對胃不好。