蜂王漿怎麼吃？蜂王漿怎麼吃最好

蜂王漿裏面含有超高營養價值，可是沒有按照正確的方法食用就會流失一半的營養。接下來看看蜂王漿怎麼吃，蜂王漿怎麼吃最好

操作方法

（01）蜂王漿的最佳食用時間是早上和晚上空腹食用。這樣有利於蛋白質的吸收，如果吃了東西人體消化吸收蜂王漿的能力下降，造成養分流失。

（02）不能用開水稀釋蜂王漿，要把蜂王漿含在嘴裏，用温水送服或者自然溶解，可以促進人體充分吸收。

（03）不宜服用過量。第一次服用控制在五克之內。服用習慣後可以加大服用量，但最多不能超過二十克。服用過多營養過剩，身體無法吸收。

（04）蜂王漿應保存在低温、密封、避光的環境下，不能用鐵容器盛放，最好用陶瓷盛放，保存在零下十八攝氏度以下，這樣存放才不會營養流失。