臉上長小紅疙瘩怎麼辦

皮膚長紅疙瘩是一種皮膚對外界刺激後產品的一種變常反應，那麼遇到這種情況我們應該怎樣做呢？

操作方法

（01）不要吃辛辣、海鮮、燒烤、牛羊肉、豆製品、魚蝦類食物，更不能抽煙喝酒，要多吃新鮮的綠色無添加蔬菜和水果。保證22：00~3：00之間的睡眠。睡覺就是美容，睡眠不足也會導致臉上長小疙瘩滋。儘量不要用手去碰臉，因為手會把細菌帶到臉上 。

（02）如果留長髮，儘量把長髮綁起，並且不要留劉海，如果頭髮經常接觸到臉上的小疙瘩是會引起發炎。可以適當補充B族維生素。

（03）保持皮膚的清潔衞生，及時洗臉。每天使用温水洗臉，不要使用去角質和潔面產品。